Da spettatrice a creatrice consapevole della mia vita
Il mio percorso tra salute naturale, etica e risveglio interiore.
Ciao, mi chiamo Silvia Serena, classe 1976.
Il mio cammino verso una vita più consapevole è iniziato nel 2010, in seguito ad una profonda crisi personale che mia ha portato a mettere in discussione tutto, toccando ogni aspetto di me: salute, etica, spiritualità e scelte quotidiane.
Sono diventata vegana per etica nel 2012, dopo aver lavorato per un allevatore di maiali e aver visto da vicino ciò che non avrei mai voluto vedere.
Da lì ho iniziato a cercare risposte e mi sono imbattuta nell’igienismo naturale: un approccio che mi ha fatto scoprire una visione nuova della salute e della malattia, e soprattutto un nuovo modo di stare nel mio corpo sotto diversi punti di vista.
L’applicazione di questi principi ha trasformato la mia energia, il mio umore e la connessione con me stessa.
La passione mi ha portata a formarmi professionalmente come cuoca vegana (Joia Academy, Chef Pietro Leemann) e a gestire per 6 anni un ristorante vegano in Canton Ticino, dove ho approfondito la cucina crudista igienista a basso contenuto di grassi.
Negli anni, il mio lavoro e la mia ricerca personale mi hanno mostrato una verità semplice: il cibo può aprire la porta, ma la trasformazione duratura avviene quando corpo, respiro, emozioni, energia e Anima tornano a lavorare insieme.
È così che è nato SAMARA, un approccio che integra igiene naturale, Breatharian Healing, guarigione energetica pranica, EFT e tecniche di PNL per riportarti alla tua natura autentica.
Un viaggio guidato che ti insegna a lasciare andare ciò che ti appesantisce e a coltivare coerenza e presenza nella tua vita.
L’igienismo tradizionale parla del “triangolo della salute”: cibo, movimento e mente.
Ma negli anni in cui ho accompagnato molte persone nel loro percorso, mi sono resa conto che mancava qualcosa di fondamentale.
La paura del giudizio, i blocchi emotivi, lo squilibrio energetico e la disconnessione interiore impedivano di ottenere risultati stabili.
Per questo ho creato l’Esagono della Trasformazione 🌟 Un modello che integra sei pilastri:
🥭 Cibo – 🧘♀️ Movimento – 🧠 Mente – 💓 Emozioni – 🔮 Energia – ✨ Spirito.
Agire su tutti questi livelli significa attivare un processo completo, che non si ferma al corpo ma abbraccia l’essere umano nella sua interezza.
È così che la trasformazione diventa reale, profonda e duratura.
Oggi accompagno donne pronte a un cambiamento profondo, creando percorsi che uniscono riequilibrio fisico, armonia interiore e risveglio energetico.
Niente promesse miracolose: solo strumenti concreti per tornare a sentire, scegliere e vivere con intenzione, solo per chi decide di impegnarsi seriamente nella trasformazione della propria vita.
