Rigenera 2.0
Ritiro rigenerativo nelle Campagne Umbre
📅 22 - 27 Giugno 2026
📍 Mora di Assisi – B&B Vegan e
Centro Olistico “Angolo del Benessere”
✨ Un ritiro per rigenerare corpo,
mente e spirito
5 giorni immersi nella natura per rallentare, ascoltare e riconnetterti.
Sperimenteremo insieme:
Kinesi-K Yoga (movimento, radicamento e ascolto) con Cristina
Workshop di cucina crudista con Silvia e Annalisa
Massaggio rigenerante con Gloria e Virginia
Momenti di relax in piscina
Bagno di argilla
Letture medianiche con Simone
Yoga Nidra con Virginia
Bagno sonoro
Escursione al Subasio
Cucina vegan crudista igienista preparata da Silvia e Annalisa
Momenti di Condivisione
🏕️ Quote di partecipazione
Tutto incluso: pratiche, workshop, pasti crudisti e alloggio per 5 giorni e 5 notti
🎪 Tenda condivisa (6 posti condivisi)
💶 € 670 (early bird – solo i primi 3 iscritti)
💶 € 789 (prezzo pieno)
🛏️ Camera condivisa (4 posti - 2 camere condivise)
💶 € 838 (early bird – solo i primi 2 iscritti)
💶 € 987 (prezzo pieno)
🏠 Senza alloggio (5 posti) paghi il ritiro e dormi dove preferisci
💶 € 480 (early bird – solo i primi 2 iscritti)
💶 € 567 (prezzo pieno)
Per 5 giorni il tuo corpo smette di compensare e inizia a rigenerare.
Arrivi con tensioni, stanchezza accumulata, sovraccarico mentale, respiro corto, digestione affaticata, sonno leggero, sistema nervoso sempre in allerta.
Giorno dopo giorno, questo stato cambia.
Il movimento scioglie rigidità profonde. L’argilla richiama fuori tossine e infiammazione. Il massaggio lavora dove porti contrazione da mesi. Il suono e il nidra abbassano il sistema nervoso a un livello che da solo non riesci più a raggiungere.
Il cibo vivo alleggerisce immediatamente il lavoro digestivo. L’energia torna disponibile. La mente rallenta perché il corpo smette di essere sotto sforzo.
Cammini, respiri, stai in natura, condividi, ascolti.
Non per riempire il tempo. Ma per permettere al processo di integrarsi.
Le letture, le pratiche, gli spazi di silenzio e quelli di relazione servono a riportarti in contatto con quello che senti davvero, senza rumore.
Dopo 2 giorni senti il corpo più leggero.
Dopo 3 giorni il respiro cambia.
Dopo 4 giorni inizi a percepirti diverso.
Al quinto giorno ti accorgi che sei tornato centrato.
Non hai “staccato”. Hai rimesso ordine.
Esci da Rigenera 2.0 con:
più energia, meno tensione, più presenza, più chiarezza e un corpo che collabora invece di chiedere continuamente compensazioni.
È un’esperienza che lavora in profondità mentre tu semplicemente ti lasci guidare nel processo e te la godi.
I posti sono SUPER LIMITATI, approfitta subito dello sconto EARLY BIRD per assicurarti la presenza al miglior prezzo.
E ora fatti venire l’acquolina con le immagini di alcuni dei nostri piatti crudisti.
❓FAQ – Domande frequenti
Dove si dorme?
Nel centro olistico Angolo del Benessere a Mora di Assisi in tenda oppure in camera doppia.
Camere e tende sono entrambe condivise, in ambienti silenziosi e immersi nella natura.
Puoi scegliere l’opzione Paga solo il ritiro senza pernottamento e scegliere una location per dormire più adatta alle tue esigenze.
Cosa mangiamo?
Tutti i pasti sono crudisti e vegani, preparati con ingredienti freschi, frutta e verdura di stagione, combinati in modo igienista.
Devo avere esperienza con yoga o pratiche olistiche?
No. Tutto è adatto anche a principianti. L’importante è la volontà di ascoltarti e lasciarti guidare.
Cosa porto con me?
Non servono grandi cose, più che altro serviranno abiti comodi e scarpe adatte per l’escursione, un tappetino da yoga e 2 blocchi, una coperta leggera per le pratiche e spirito di apertura.
Come funziona la prenotazione?
Clicca sul link della sistemazione scelta, completa il pagamento, e riceverai una mail di conferma.
COME RAGGIUNGERCI
📍 Dove siamo
RIGENERA 2.0 si svolge presso B&B Vegan e Centro Olistico Angolo del Benessere, in località Mora di Assisi 27 (PG) – una cornice silenziosa, immersa nella natura umbra, a pochi minuti da Assisi.
🚗 IN AUTO
Se arrivi in macchina, sappi che abbiamo a disposizione circa 10 posti auto direttamente presso la struttura.
Se alloggi presso la vicina Locanda dell’Angelo, potrai parcheggiare lì senza problemi: ha ampi spazi auto disponibili.
Da lì puoi:
– Raggiungerci a piedi in circa 5 minuti (leggermente in salita, ma fattibilissima – la percorriamo ogni giorno!)
– Oppure puoi organizzarti con altri partecipanti per un passaggio in auto
– In alternativa, veniamo noi a prenderti: la distanza è di 50 secondi netti in auto ⏱️
🚆 IN TRENO
La stazione più comoda è Assisi/Santa Maria degli Angeli.
Da Roma: collegamenti diretti e molto comodi
Da Firenze: molto comoda
Da Bologna/Modena: sono previsti più cambi (fino a 3), ma la tratta è comunque ben servita
Ti consigliamo, se possibile, di considerare Roma o Firenze come snodi principali per un viaggio più agevole.
Una volta arrivato/a ad Assisi, possiamo aiutarti a organizzare un trasferimento finale alla struttura (con navetta o passaggio tra partecipanti).
Hai bisogno di aiuto per pianificare il viaggio o vuoi organizzarti con altri partecipanti?
💬 Scrivici e saremo felici di supportarti nella logistica!
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Tenda condivisa
Per un'esperienza più selvaggia e in contatto con la natura, momenti di condivisione più intensa
EARLY BIRD 3 POSTI € 670
(PREZZO PIENO € 789 3 POSTI) -
Stanza condivisa
Se preferisci una sistemazione più confortevole e intima, presso l'Angolo del Benessere
EARLY BIRD 2 POSTI € 838
(PREZZO PIENO € 987 2 POSTI) -
Senza Alloggio
Se preferisci gestirti in autonomia e dormire dove preferisci.
EARLY BIRD 2 POSTI € 480
(PREZZO PIENO € 567 3 POSTI)