🌱 REWILD – RADICAMENTO

Ritrova stabilità, presenza e fiducia nel corpo.

Inizi dal corpo, perché è da lì che nasce la mente chiara e la direzione.
Attraverso il respiro, il movimento e l’alimentazione vitale impari ad ascoltarti, a regolare il sistema nervoso e a creare spazio interiore.
È la fase in cui torni a percepire la vita dentro di te, non solo a pensarla.

Risultato: stabilità nervosa, fiducia corporea, calma mentale, senso di sicurezza profonda.

Lezioni (8)

1. Il corpo come casa – Riscopri la presenza come fondamento della tua energia vitale.

2. Liberare lo stress – Tecniche somatiche e tremori neurogenici per sciogliere le tensioni.

3. Il respiro che radica – Respirazioni lente e fisiologiche per stabilizzare mente e corpo.

4. Il ritorno all’ascolto – Dalla testa al corpo: impari a riconoscere ciò che senti.

5. Nutrire la terra interiore – Cibo vivo e combinazioni naturali per chiarezza e vitalità.

6. Corpo, movimento e presenza – Riattivi la connessione tra postura, emozione e respiro.

7. Emozioni in libertà – Tecniche di rilascio somatico per lasciare andare il carico emotivo.

8. Radicamento completo – Pratica integrata di corpo, respiro e consapevolezza.

🔥🦋 KRISALI – TRASFORMAZIONE

Rompi i vecchi schemi e riscrivi la tua identità.

Qui inizi a riconoscere i condizionamenti che guidano la tua vita.
Attraverso strumenti di PNL, EFT e Focalizzazione Selettiva impari a cambiare prospettiva, scegliendo pensieri e azioni che generano coerenza, libertà e autenticità.
È la fase in cui la mente si allinea a ciò che senti di essere davvero.

Risultato: chiarezza mentale, libertà emotiva, identità rinnovata e direzione consapevole.

Lezioni (8)

1. La mente che cambia – Scopri la neuroplasticità e la possibilità di creare nuovi sé.

2. Reset emozionale – EFT e respiro consapevole per liberarti dai vecchi programmi.

3. Focalizzazione Selettiva Applicata – Dirigi l’attenzione dove nasce la crescita, disattiva la dispersione.

4. Biblioteca interiore – Riprogrammi credenze e immagini mentali limitanti.

5. Nutrire la trasformazione – Cibo vitale e leggerezza per sostenere il cambiamento.

6. Potere personale – Ti riappropri dell’energia delle tue scelte.

7. Il corpo come specchio – Ciò che cambi dentro si riflette fuori, nella postura e nello sguardo.

8. Rinascita – Integri il nuovo sé e senti coerenza tra ciò che pensi, senti e fai.

🪷 KAMALA – ESPANSIONE

Riconnettiti al tuo Sé autentico e manifesta da uno stato di coerenza profonda.

La terza via è l’apertura al Sé.
Quando corpo e mente ritrovano equilibrio, si apre la porta della coscienza più alta: quella che non ha bisogno di cercare, perché ricorda chi sei.
Kamala è il viaggio di ritorno alla tua essenza, alla parte più vera e silenziosa di te, quella che guida ogni scelta con chiarezza e amore.

Attraverso il respiro, l’energia e la vibrazione del cuore, impari a vivere in coerenza con la tua missione, manifestando la vita che senti appartenerti davvero.

Risultato: connessione con il Sé autentico, manifestazione consapevole, pace interiore e senso di realizzazione profonda.

Lezioni (8)

1. Riallineamento energetico – Ristabilisci il flusso vitale nei centri energetici, aprendo il canale di connessione con il Sé.

2. Il respiro che espande – Il respiro diventa ponte tra corpo e spirito, amplificando la tua presenza.

3. Meditazione del cuore – Ti connetti al Sé interiore, la parte di te che sa e guida senza sforzo.

4. Aprirsi al ricevere – Ti permetti di essere sostenuta dalla vita e dalla tua stessa energia creativa.

5. Nutrire la luce – Alleggerisci corpo e mente per renderti canale limpido di espressione spirituale.

6. Energia e guarigione – Impari a mantenere il tuo campo coerente e ad espandere la tua energia vitale.

7. Il suono che armonizza – Usi la vibrazione per allineare corpo, mente e spirito in un’unica frequenza.

8. Ritorno al Sé – Ti riconosci pienamente, unita, radicata e guidata dalla tua missione autentica.

✨ SINTESI DEL VIAGGIO SUKHARA

🌱 REWILD → Ritorno al corpo e alla calma interiore.
🔥 KRISALI → Trasformazione della mente e riscrittura dell’identità.
🪷 KAMALA → Riconnessione al Sé autentico e manifestazione incarnata.